怎么知道自己缺不缺钙
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发布时间：2022-04-25 11:02
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热心网友
时间：2024-10-25 10:55
首先需要明确的是，四十岁以上的中年人必须要补钙。因为钙已经流失，骨质疏松，骨小梁变的脆弱。你可以到医院做下微量元素检查，就可以明确自己缺钙的程度了。检查微量元素很简单，测下血液或者测下头发就可以啦。
补钙建议使用生物酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。安全无刺激 吸收利用率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，无需维生素D就可吸收 。
