45岁女人吃灵芝孢子粉好还是蜂胶好
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热心网友
要看你为什么吃了，从营养角度来看，蜂胶的营养会更丰富，300多种营养素都能起到调节修复和治疗的作用，而灵芝最主要的起效应该是多糖类物质，调节免疫的。不绝对，还是要看你为什么吃。
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当然是灵芝孢子粉好了
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加在一起吃，效果更好。
