如何做到真正戒赌
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热心网友
想要彻底戒赌，首先要从本质上认清楚什么是*，为什么说久赌必输，认清楚了本质，从认知上否定*，这是根本。
具体的方法如下：和家人坦白，确定共同目标都是戒赌，寻求家人的帮助与理解。
远离一切可以接触到*的机会，家人监督
找一件事去做，或是一份工作，或是一个爱好，培养有营养的兴趣爱好并且持之以恒
多关注关于戒赌的公众号或者抖音，多看看案例，时刻警醒自己
如果尝试多次戒赌还是不能戒掉，考虑自己是不是病理性*，寻求专业的戒赌机构帮助，从认知和心理层面疏导戒赌
热心网友
尽量少接触这方面的人，多干活，上班，接触一些正能量的人，慢慢就会忘记了
热心网友
当看到有人在赌 时，心里不动摇。甚至 厌恶。当心里不想赌时才算真正成功。方法之一，参加治安劝人不赌。
热心网友
说实话，赌和毒是最难戒的，不过也不是没有办法。修心，修德，可以了解一些关于佛法方面的知识，对于戒掉任何不好的东西都很有帮助。
热心网友
你好，真正的戒毒是不可能的，只能让你不接触那些人和相关的*软件，在找一个让你很忙碌的工作，让你没有时间闲着想*，只有这样才会慢慢好转。
