为什么感觉有大便却拉不出来?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:42
共3个回答
热心网友
时间：2024-07-31 19:29
这就是便秘了。你要多喝点水，吃点香蕉，吃点黄瓜，喝点酸奶。很多出差族很容易便秘，他们就经常喝酸奶来解决问题。
参考资料：我的经验
热心网友
时间：2024-07-31 19:30
干！便秘了
多喝些水。不要吃上火的东西。
你揉揉肚子，顺时针的绕着肚脐眼先按一圈再揉一圈，依次下去，一会就有感觉了。
跳绳呼啦圈也管用，主要就是要让肠胃运动起来
热心网友
时间：2024-07-31 19:30
别用力,用力会导致*脱出的
..
建议每天大量喝水,
然后有便意就排便,
即使没拉出来也别用力
,
一般是早上一次和三餐后有便意再来一次,
可以先等等
,
如果真的拉不出来在等等
