晚餐只吃炸鸡叉骨 会胖吗?鸡叉骨热量很高吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:41
共5个回答
热心网友
时间：2023-05-15 14:30
吃炸鸡会胖，热量很高
炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高，吃一份原味炸鸡几乎相当于摄取了人体一天所需的饱和脂肪。
制作方法
主料
三黄鸡1000g
辅料
油500g、盐25g、五香粉5g、生姜20g、料酒50g、淀粉100g、鸡蛋两个、白糖20g。
步骤
1.买的三黄鸡，叫店家给剁成块状，回家洗净沥干
2.生姜切成末
3.剁好的鸡块放入料酒
4.加入生姜末，盐，白糖适量，五香粉腌制30分钟
5.30分钟后加入淀粉和2个鸡蛋液拌匀，不用加清水
6.锅里放多一点的油
7.油温6成热时候下入鸡块，炸到鸡块金*时就可以捞出
热心网友
时间：2023-05-15 14:31
晚餐吃鸡叉骨，适量吃点，不会发胖。鸡叉骨热量不太高。合理售食可助营养。
热心网友
时间：2023-05-15 14:31
这个哪里有一定标准的嗄
运动量越大的人当然需要摄入更多的热量..
...吃手
2岁女儿去看医生，医生问她有没有吃手的习惯，女儿紧张地摇摇头。
热心网友
时间：2023-05-15 14:32
晚餐只吃炸鸡叉骨是会长肉肉的哦，并不是说鸡叉骨的热量很高，而是你吃的是炸的鸡叉骨，那么大家都知道呀，油炸的东西热量是很高的，所以对于减肥的人来说，是特别的聚会，吃油炸的东西，望采纳
热心网友
时间：2023-05-15 14:33
晚餐只吃炸鸡叉骨是会胖的，因为油炸食品都是高热量的，高热量，晚上吃是不会消化的，会急需一些页的能量，使身体越来越胖
