发布网友 发布时间:2022-04-25 05:46
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热心网友 时间:2023-10-31 08:48
上学:
6:50 起床,洗脸,换衣服
7:00 吃早餐
7:30 到校
12:00 回家吃饭,把握时间写作业
13:30 到校
18:00 回家洗澡及锻练
18:40 吃晚饭
19:30 写作业、复习课文
21:00 自由活动(看电视不可多于1小时)
22:00 睡觉(不能再晚了,明天要上学)
假期:
7:00 起床,赖床十分钟,然后洗漱
7:20 吃早餐
7:40 早饭完毕,户外散步20分钟
8:00 诵读散文+单词
9:00 写作业
11:00 自由活动
下午
12:00 吃午饭
12:30 午休,不累的话可以看会儿电视,总之不要运动!刚吃完午饭,运动会胃疼!
13:00 复习课文
15:00 做数学、英语练习
16:00~19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)
晚上
19:00 吃晚饭
19:30 如作业还没写完,可以在这个时候做
20:30 看课外书、洗澡
21:30 自由活动、洗漱
22:00~22:30 睡觉(最晚不能超过十一点)