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午睡睡不踏实怎么回事

发布网友 发布时间:2022-04-25 06:11

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热心网友 时间:2023-11-02 00:36

你好,你现在这个情况主要还是考虑一个神经衰弱的情况,可能与你最近精神压力比较大有一定关系,我建议你最好是平时的时候,多和朋友聊聊天,尽量出去活动活动,跑跑步,练习游泳瑜伽等活动,可以让你身心愉悦,可能这种情况就会慢慢缓解。

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