冬天最好的减肥方法?
发布网友
共2个回答
热心网友
1早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2每天每顿饭不要吃太多，分多次吃
3
饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
4晚上六点以后拒绝吃任何东西
5多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
6减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化
食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
7可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的.
热心网友
每个人的体质都是不一样的。比如说内脏脂肪，体脂含量，新陈代谢率等等。而且每个人的健康状况也不一样，有的身体存在亚健康状态，有点处于疾病状态。当然，相比起来，身体完全健康的人减肥肯定是最快的。不健康的人，肯定要先调理自身的健康，下来才会开始真正的减肥。
其他减肥方式效果不好的话，那就服用瘦身产品，我
服用过一种胶囊，效果非常好，没有什么不舒服的地方，停药有一段时间了，没有反弹
，您可以去试试
客服扣号是
112
7528
353。
