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热心网友
一、年纪较轻的人抽筋有种原因:1、脚和腓肠肌{腿肚子}部位大大多数有陈旧性外伤,有经验的骨科医生会在触诊时发现有粘连的硬块和条索。抽筋总是在固定的位置发生,多次发生。2、抽筋的直接原因,第一、多数与寒凉相关。第二、是突然地动作引起抽筋。
二、年龄大的老年人抽筋的原因,除了上述两条原因和青年人相同外,还有骨骼钙流失的原因。身体的钙质不足,影响神经系统的正常传导,产生失调。从而出现抽筋的现象。
三、针对上述的几种情况,可以采取一些相应的保健治疗措施:1、针对经常抽筋的部位要做理疗、按摩等,比较简单的是要天天烫脚。2、注意保暖,不要受凉。3、在做剧烈活动之前,要做适当的准备活动。4、要认真补钙,必须按时服用钙片等,用一般的黄瓜籽等补钙经验看来不大管用。
热心网友
多半是缺钙,或者运动过猛,或是晚上睡觉退受凉