高颜值的蔬菜面,制作时都有哪些误区呢?
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可以用来打汁揉入面食的普通叶菜类的蔬菜有小白菜、荠菜、菠菜、莴苣、大白菜、大葱、韭菜、茴香、芫荽等等。普通平底锅即可，锅烧热后，喷几滴橄榄油（如果不减肥人士就正常放油即可），把蔬菜团放到锅里盘成一个圆形。用手多搓一会，把面粉中的汁搓匀，再次加入菠菜汁和成面团发酵20分钟左右，发酵好的面团揉至排空气体即可做成馒头生胚，二次发酵后上锅蒸30分钟即可。
首先油菜叶子、番茄、土豆、白菜、冬瓜等都可以做面条哦。如果发挥你的想象力，还可以开发更多的菜品呢，加油！下面进入正题：揉得整体全部融合了 接着切成一块一块的 蒸熟以后放凉用刀切成小块放点调料就可以吃了 就和蒸馒头一样 只是和面时加了菠菜 特别好吃还有营养蔬菜做面食，做出来颜色鲜艳，多彩，好看又好吃，而且蔬菜中含有多重维生素，对于不爱吃菜的小朋友有说治愈系！
例如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、茴香、苋菜、茄子、菠菜、荠菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、西葫芦、豆角等，有那么几种不常用的蔬菜如香菜，紫甘蓝等馅料的饺子，也有些人很钟爱。
好多蔬菜都可以做成面食，站在市面上常见的彩色面条、馄饨都是通过蔬菜汁与面粉的搅拌成行的。热菜更漂亮，营养成分夜同时提高了。菠菜 可以榨汁 和面 做 菠菜面西红柿 可以 和面 做西红柿面紫薯 可以 榨汁 和面 做紫薯面望采纳侄女不爱吃蔬菜，每年手掌都褪皮，医生说，体内缺少蔬菜等纤维，我来给她做菠菜馒头用紫甘蓝汁和面，芹菜汁和面，南瓜汁和面。7.把蔬菜面团压成蔬菜面条。8.把蔬菜面条凉干，蔬菜面条就做好了。
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可以用来打汁揉入面食的普通叶菜类的蔬菜有小白菜、荠菜、菠菜、莴苣、大白菜、大葱、韭菜、茴香、芫荽等等。普通平底锅即可，锅烧热后，喷几滴橄榄油（如果不减肥人士就正常放油即可），把蔬菜团放到锅里盘成一个圆形。用手多搓一会，把面粉中的汁搓匀，再次加入菠菜汁和成面团发酵20分钟左右，发酵好的面团揉至排空气体即可做成馒头生胚，二次发酵后上锅蒸30分钟即可。
首先油菜叶子、番茄、土豆、白菜、冬瓜等都可以做面条哦。如果发挥你的想象力，还可以开发更多的菜品呢，加油！下面进入正题：揉得整体全部融合了 接着切成一块一块的 蒸熟以后放凉用刀切成小块放点调料就可以吃了 就和蒸馒头一样 只是和面时加了菠菜 特别好吃还有营养蔬菜做面食，做出来颜色鲜艳，多彩，好看又好吃，而且蔬菜中含有多重维生素，对于不爱吃菜的小朋友有说治愈系！
例如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、茴香、苋菜、茄子、菠菜、荠菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、西葫芦、豆角等，有那么几种不常用的蔬菜如香菜，紫甘蓝等馅料的饺子，也有些人很钟爱。
好多蔬菜都可以做成面食，站在市面上常见的彩色面条、馄饨都是通过蔬菜汁与面粉的搅拌成行的。热菜更漂亮，营养成分夜同时提高了。菠菜 可以榨汁 和面 做 菠菜面西红柿 可以 和面 做西红柿面紫薯 可以 榨汁 和面 做紫薯面望采纳侄女不爱吃蔬菜，每年手掌都褪皮，医生说，体内缺少蔬菜等纤维，我来给她做菠菜馒头用紫甘蓝汁和面，芹菜汁和面，南瓜汁和面。7.把蔬菜面团压成蔬菜面条。8.把蔬菜面条凉干，蔬菜面条就做好了。
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可以用来打汁揉入面食的普通叶菜类的蔬菜有小白菜、荠菜、菠菜、莴苣、大白菜、大葱、韭菜、茴香、芫荽等等。普通平底锅即可，锅烧热后，喷几滴橄榄油（如果不减肥人士就正常放油即可），把蔬菜团放到锅里盘成一个圆形。用手多搓一会，把面粉中的汁搓匀，再次加入菠菜汁和成面团发酵20分钟左右，发酵好的面团揉至排空气体即可做成馒头生胚，二次发酵后上锅蒸30分钟即可。
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例如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、茴香、苋菜、茄子、菠菜、荠菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、西葫芦、豆角等，有那么几种不常用的蔬菜如香菜，紫甘蓝等馅料的饺子，也有些人很钟爱。
好多蔬菜都可以做成面食，站在市面上常见的彩色面条、馄饨都是通过蔬菜汁与面粉的搅拌成行的。热菜更漂亮，营养成分夜同时提高了。菠菜 可以榨汁 和面 做 菠菜面西红柿 可以 和面 做西红柿面紫薯 可以 榨汁 和面 做紫薯面望采纳侄女不爱吃蔬菜，每年手掌都褪皮，医生说，体内缺少蔬菜等纤维，我来给她做菠菜馒头用紫甘蓝汁和面，芹菜汁和面，南瓜汁和面。7.把蔬菜面团压成蔬菜面条。8.把蔬菜面条凉干，蔬菜面条就做好了。
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可以用来打汁揉入面食的普通叶菜类的蔬菜有小白菜、荠菜、菠菜、莴苣、大白菜、大葱、韭菜、茴香、芫荽等等。普通平底锅即可，锅烧热后，喷几滴橄榄油（如果不减肥人士就正常放油即可），把蔬菜团放到锅里盘成一个圆形。用手多搓一会，把面粉中的汁搓匀，再次加入菠菜汁和成面团发酵20分钟左右，发酵好的面团揉至排空气体即可做成馒头生胚，二次发酵后上锅蒸30分钟即可。
首先油菜叶子、番茄、土豆、白菜、冬瓜等都可以做面条哦。如果发挥你的想象力，还可以开发更多的菜品呢，加油！下面进入正题：揉得整体全部融合了 接着切成一块一块的 蒸熟以后放凉用刀切成小块放点调料就可以吃了 就和蒸馒头一样 只是和面时加了菠菜 特别好吃还有营养蔬菜做面食，做出来颜色鲜艳，多彩，好看又好吃，而且蔬菜中含有多重维生素，对于不爱吃菜的小朋友有说治愈系！
例如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、茴香、苋菜、茄子、菠菜、荠菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、西葫芦、豆角等，有那么几种不常用的蔬菜如香菜，紫甘蓝等馅料的饺子，也有些人很钟爱。
好多蔬菜都可以做成面食，站在市面上常见的彩色面条、馄饨都是通过蔬菜汁与面粉的搅拌成行的。热菜更漂亮，营养成分夜同时提高了。菠菜 可以榨汁 和面 做 菠菜面西红柿 可以 和面 做西红柿面紫薯 可以 榨汁 和面 做紫薯面望采纳侄女不爱吃蔬菜，每年手掌都褪皮，医生说，体内缺少蔬菜等纤维，我来给她做菠菜馒头用紫甘蓝汁和面，芹菜汁和面，南瓜汁和面。7.把蔬菜面团压成蔬菜面条。8.把蔬菜面条凉干，蔬菜面条就做好了。
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首先油菜叶子、番茄、土豆、白菜、冬瓜等都可以做面条哦。如果发挥你的想象力，还可以开发更多的菜品呢，加油！下面进入正题：揉得整体全部融合了 接着切成一块一块的 蒸熟以后放凉用刀切成小块放点调料就可以吃了 就和蒸馒头一样 只是和面时加了菠菜 特别好吃还有营养蔬菜做面食，做出来颜色鲜艳，多彩，好看又好吃，而且蔬菜中含有多重维生素，对于不爱吃菜的小朋友有说治愈系！
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好多蔬菜都可以做成面食，站在市面上常见的彩色面条、馄饨都是通过蔬菜汁与面粉的搅拌成行的。热菜更漂亮，营养成分夜同时提高了。菠菜 可以榨汁 和面 做 菠菜面西红柿 可以 和面 做西红柿面紫薯 可以 榨汁 和面 做紫薯面望采纳侄女不爱吃蔬菜，每年手掌都褪皮，医生说，体内缺少蔬菜等纤维，我来给她做菠菜馒头用紫甘蓝汁和面，芹菜汁和面，南瓜汁和面。7.把蔬菜面团压成蔬菜面条。8.把蔬菜面条凉干，蔬菜面条就做好了。
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蔬菜面主要是用蔬菜的汁液替代白水来和面制成的，由于还需要经过一些加工处理蔬菜汁营养在此过程也会损失 ，这面条里很可能加的不是蔬菜汁，而是用各种色素调和而成的，这种面条不仅营养价值不如白面条，吃多了还损害健康。
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制作的时候不是添加一些染色剂，都是属于新鲜的一些蔬菜水果的汁液，所以要提前将这个水果打成泥之后才可以混在面里，以为是添加剂。
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蔬菜面主要是用蔬菜的汁液替代白水来和面制成的，由于还需要经过一些加工处理蔬菜汁营养在此过程也会损失 ，这面条里很可能加的不是蔬菜汁，而是用各种色素调和而成的，这种面条不仅营养价值不如白面条，吃多了还损害健康。
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在制作的时候一定要选择低筋面粉，这样的话口感更好一些，而且营养物质也非常的丰富。尽量减少选择用高筋面粉，而且也应该把这些蔬菜榨成汁，然后放入到面粉当中进行搅拌。
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制作的时候不是添加一些染色剂，都是属于新鲜的一些蔬菜水果的汁液，所以要提前将这个水果打成泥之后才可以混在面里，以为是添加剂。
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蔬菜面主要是用蔬菜的汁液替代白水来和面制成的，由于还需要经过一些加工处理蔬菜汁营养在此过程也会损失 ，这面条里很可能加的不是蔬菜汁，而是用各种色素调和而成的，这种面条不仅营养价值不如白面条，吃多了还损害健康。
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蔬菜面主要是用蔬菜的汁液替代白水来和面制成的，由于还需要经过一些加工处理蔬菜汁营养在此过程也会损失 ，这面条里很可能加的不是蔬菜汁，而是用各种色素调和而成的，这种面条不仅营养价值不如白面条，吃多了还损害健康。
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1，蔬菜面主要是用蔬菜的汁液替代白水来和面制成的，只是相比白面条的营养价值更高一些而已，也并不是特别高。2，特别鲜亮的蔬菜面，有可能是加了色素。
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制作的时候不是添加一些染色剂，都是属于新鲜的一些蔬菜水果的汁液，所以要提前将这个水果打成泥之后才可以混在面里，以为是添加剂。
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在制作的时候一定要选择低筋面粉，这样的话口感更好一些，而且营养物质也非常的丰富。尽量减少选择用高筋面粉，而且也应该把这些蔬菜榨成汁，然后放入到面粉当中进行搅拌。
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在制作的时候一定要选择低筋面粉，这样的话口感更好一些，而且营养物质也非常的丰富。尽量减少选择用高筋面粉，而且也应该把这些蔬菜榨成汁，然后放入到面粉当中进行搅拌。
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1，蔬菜面主要是用蔬菜的汁液替代白水来和面制成的，只是相比白面条的营养价值更高一些而已，也并不是特别高。2，特别鲜亮的蔬菜面，有可能是加了色素。
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蔬菜面主要是用蔬菜的汁液替代白水来和面制成的，由于还需要经过一些加工处理蔬菜汁营养在此过程也会损失 ，这面条里很可能加的不是蔬菜汁，而是用各种色素调和而成的，这种面条不仅营养价值不如白面条，吃多了还损害健康。
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制作的时候不是添加一些染色剂，都是属于新鲜的一些蔬菜水果的汁液，所以要提前将这个水果打成泥之后才可以混在面里，以为是添加剂。
