发布网友
共15个回答
热心网友
内容
身体发冷的原因:一、睡眠不足会导致身体发冷。身体如果长时间得不到很好的睡眠,就会出现体内荷尔蒙水平升高,血液就会集中在身体最需要的部位,也就是主要的器官之处,这样身体的皮肤温度就会出现下降,人体就会感觉到冷。二、血糖水平高也会导致身体发冷。如果感到手脚冰冷,或是伴有刺痛,麻木的症状,这时候就要警惕自己是否患上了糖尿病。因为身体高血糖的情况,会导致手脚神经供血的毛细血管受到损伤,这时候血液无法供应充足,人就会感到冷,而且麻木。三、体内感染会导致身体发冷。如果发烧,发烧会让体温上升,令你打寒颤,一般正常体温是在37℃左右,身体对抗流感的时候体温升高,体温升高相对周围的环境温度就会感到冷。四、缺铁性贫血导致身体发冷。全身发冷的情况可能是因为得了缺铁性贫血,血红细胞结合身体每个位置传送氧气,出现贫血,血液就会优先给心脏和大脑供氧,体表血管就被关闭了,这种情况下就会感觉到发冷。体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。
体寒原因:
一、循环障碍1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。二、阳气不足中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。三、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。四、疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群
热心网友
日常生活中,经常可见有些人比一般人容易怕冷。他们平时穿衣服总比周围的人要多。
阳气不足是造成怕冷的最常见原因。
一般来讲,这种怕冷的人多属于体内阳气不足。中医认为,气对人体具有温暖、温煦的作用。如果体内阳气不足,这种温暖、温煦的作用就要减弱,人就会觉得怕冷了。
体内的阳气为什么会不足呢?归纳起来,不外乎两点:或由于先天不足,自打生下来体质就比一般人差;或由于后天失养,使体内的阳气过度耗伤。比如,有的人喜欢体育运动,一年到头儿,不管什么季节,只要一活动起来,就非得大汗淋漓、汗如雨下才觉得舒服。其实不然。适度运动后的汗出,是一种气血流通、皮肤表面毛孔开张的正常反应。可如果经常大汗淋漓,尤其是在秋冬这样的阳气应该收敛、内藏的季节,过度汗出肯定会让人体的阳气受到损伤。生命固然在于运动,但也要讲求个“度”。大量资料显示,很多长寿老人平时的运动量并不是很大,他们大都过着“采菊东篱下,悠然见南山”的慢节奏生活。这也是中国历代养生学家都非常强调的一点——动,但不要妄动,不要过度运动。
那么,哪些食物可以补充人体的阳气呢?羊肉、牛肉、莲子、山药、大枣、饴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不错的选择。
肝气不舒也是造成怕冷的常见原因。
这种情况多见于女性。中医认为,肝主疏泄气机,对一身气机起着引导和调畅的作用。如果经常生气,抑郁不解,就会使人体气机运行受到阻碍。人体的气全部堆聚在一处,不能均匀地分布到全身各处,则体表缺乏气的温暖和温煦,人体一样会感觉怕冷。
热心网友
身体发冷的原因:一、睡眠不足会导致身体发冷。身体如果长时间得不到很好的睡眠,就会出现体内荷尔蒙水平升高,血液就会集中在身体最需要的部位,也就是主要的器官之处,这样身体的皮肤温度就会出现下降,人体就会感觉到冷。二、血糖水平高也会导致身体发冷。如果感到手脚冰冷,或是伴有刺痛,麻木的症状,这时候就要警惕自己是否患上了糖尿病。因为身体高血糖的情况,会导致手脚神经供血的毛细血管受到损伤,这时候血液无法供应充足,人就会感到冷,而且麻木。三、体内感染会导致身体发冷。如果发烧,发烧会让体温上升,令你打寒颤,一般正常体温是在37℃左右,身体对抗流感的时候体温升高,体温升高相对周围的环境温度就会感到冷。四、缺铁性贫血导致身体发冷。全身发冷的情况可能是因为得了缺铁性贫血,血红细胞结合身体每个位置传送氧气,出现贫血,血液就会优先给心脏和大脑供氧,体表血管就被关闭了,这种情况下就会感觉到发冷。体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。
热心网友
吃点热量高的食物,或者在脚旁放个热水袋,或者铺上电热毯,但这些都治标不治本,还是要把体质提高才行。所以要多运动,或者吃点中药调理一下身体。
热心网友
冬天比较冷的情况如果系穿衣服少,那就添加衣服,如果是身体健康出现问题导致的冷,在中医讲可能是脾肾阳虚的问题。建议看中医调理,还要保持好心态,适当锻炼身体,另外注意个人生活习惯和饮食规律。
热心网友
身体很冷,证明血脉不通,应该找中医全面调理,或者多圪一些补血类的食品,别担心,一切都会好的,以前我手脚都很凉,后来也不知中医下的什么药方,喝了几次,现在已经不冷了,只是后来那位中医不知去哪地方坐堂了,再没见到
热心网友
病情分析: 你好,你在冬天的时候比较冷的情况,很有可能是自身阳气虚弱的情况,在中医讲可能是脾肾阳虚的问题。
意见建议:保持好心态,明确你目前的身体状态,适当的锻炼身体,另外注意个人生活习惯和饮食规律。
热心网友
你试着吃点热性的食物。同时在平时喝水的时候,你可以和些像黄芪的茶,注意保暖,还可以吃电六味地黄丸。
热心网友
如果是生病了冷,就找医生开药治疗,如果是天气问题冷,就穿厚点,穿多点,或烤烤火,望采纳
热心网友
如果你是一个怕冷体质的话,那么你有可能就是天生的,如果你近段时间才怕冷的话,你要去看看医生自己哪里有没有不舒服,如果是天生怕冷的话你就要好好保养了,吃一些去寒的食物来保养身体,多了解了解养生之道,如果是近期怕冷的有可能是免疫力下降了,身体差了导致的,所以不管怎么样你都要好好保养身体
热心网友
不吃冷的东西,尽量吃些热的东西.用热水烫手烫脚.多做运动,促进血液循环.最主要的是平时多吃一些补铁补血的食品.
热心网友
一般身体感觉冷可能是由于贫血造成营养不良的可能,贫血最常见是缺铁性贫血。
建议可以去医院做个血常规化验,如果血红蛋白低于8克的话,可以平时多补充红豆,红颜,血糯等多食,猪肝,猪血可以适当补充,多饮些牛奶,高蛋白的食物等,有助于驱寒。还有牛羊肉等。
热心网友
身体冷有两个原因,一是看看是不是感冒了,发烧导致体温下降,身体冷。二是衣服穿的够不够,年轻人只要风度,不要温度,多穿点衣服,保证体温,再将就风度。
热心网友
身体很冷,证明血脉不通,应该找中医全面调理,或者多圪一些补血类的食品,别担心,一切都会好的,
热心网友
这要看是什么原因导致的冷,如果穿衣服少了那就添加衣服,如果是身体健康出现问题导致的冷,我个人认为需要看中医调理。