什么是黄瓜酸奶减肥法呢?
发布网友
共5个回答
热心网友
听名字就知道内容.但都大同小异,不做解释.下面说的是我一年减50斤的方法.没天只吃中餐,早上起来跑步,距离可随意,时间维持在半小时以上.多喝水,本人每天饮水超过5L,一定不要喝热的,原因后面说.再下来就是中餐吃什么都可以,只要不带油的就好,而且不能吃主食.其实就是只吃蔬菜.水果也要少吃,最好吃不太甜的.下面说的是为什么多喝不热的水.水入口的时候温度一般10度,排泄时为体温.根据水的比热就可算出每升水可以带走多少热量.
热量转换为一克脂肪9K热量,一克蛋白质4K热量.这样每天大约可消耗200克左右的体重.
热心网友
只要每天摄入量低于消耗就能减肥～～
热心网友
听名字就知道内容.但都大同小异,不做解释.下面说的是我一年减50斤的方法.没天只吃中餐,早上起来跑步,距离可随意,时间维持在半小时以上.多喝水,本人每天饮水超过5L,一定不要喝热的,原因后面说.再下来就是中餐吃什么都可以,只要不带油的就好,而且不能吃主食.其实就是只吃蔬菜.水果也要少吃,最好吃不太甜的.下面说的是为什么多喝不热的水.水入口的时候温度一般10度,排泄时为体温.根据水的比热就可算出每升水可以带走多少热量.
热量转换为一克脂肪9K热量,一克蛋白质4K热量.这样每天大约可消耗200克左右的体重.
热心网友
都不对哦！
这是一种物理疗法
将黄瓜沾上酸奶贴于身体各部
可以减肥
热心网友
只要每天摄入量低于消耗就能减肥～～
热心网友
都不对哦！
这是一种物理疗法
将黄瓜沾上酸奶贴于身体各部
可以减肥
热心网友
节食，不吃东西7天保你减肥~
热心网友
就是每天吃黄瓜加酸奶减肥
热心网友
节食，不吃东西7天保你减肥~
热心网友
就是每天吃黄瓜加酸奶减肥
