发布网友 发布时间:2022-04-19 12:18
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热心网友 时间:2023-07-01 20:56
会的!但少吃些问题不大,因为紫菜它还有减肥的作用,只有米是淀粉多的谷类,所以不要多吃,如果真的想吃的话,那至少要活动半个小时以上,最好是1-4个小时不等,不要坐着或躺着。我也研究减肥好久了,呵呵,还算有点经验的。
热心网友 时间:2023-07-01 20:57
会的,要少吃你要加淀粉吧,就会有糖份,有糖份就会有脂肪