发布网友 发布时间:2022-04-25 12:27
共5个回答
热心网友 时间:2022-05-07 18:15
第一 分情况讨论,第一种如果你自己本身就具备健身经验和健身知识的话,那么考取健身教练资格证书还是有希望的。第二种如果你是一名零基础的健身小白,那么也不用担心,参加一所专业的健身教练培训学院就可以学习专业知识了
第二 健身教练证书有很多种,其中权威性比较高的就是国职证书,你可以去国家体育总局报名,参加两天的培训就可以考核了,大概的费用是在3k左右。
热心网友 时间:2022-05-07 19:33
单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200(七天培训)(不建议,因为没基础很难通过)。
系统学习过专业健身知识,考健身教练国职证是比较容易的。考试内容主考理论和实践两大板块,考试不合格可以补考,理论补考费是100,实践补考费是200,实践补考包括体能和实践。一
理论知识:120分钟 200题 满分100分 60分合格
健康体适能,运动解剖学,运动生理学,运动营养学,运动计划等。
二
体能测试: 没通过考试结束
男子标准 俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。
女子标准 俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。
三
实践技能:(以抽题的形式) 15分钟 满分100分 60分合格
1.抗阻训练技术(12块大肌肉群) 由考评员指定器械【重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重】
肌肉群包括 三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。
2.主动,被动伸展技术(13块大肌肉群)
肌肉群包括 三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。
3.有氧运动技术(跑步机,动感单车,台阶练习器等)
热心网友 时间:2022-05-07 21:08
现在全国考健身教练的机构的比较多西安的健身学院数量并不少,一般一线城市会好一些。比如广州、深圳、上海等城市。现代社会越来越多的人为了追求完美的身材通常会请专业人员在健身俱乐部内进行一系列的有针对性的训练,也就是所谓的“健身教练”。随着人们生活质量的提高,全民健身意识不断提升,对于健康的追求也越来越高了,健身教练这一行业发展也越来越好,健身教练成为高收入工作之一。我们是一家针对零基础私人健身教练培训,课程内容由浅入深,基础度知识掌握更牢固,考取证书通过率高,直接考证费用是3000-5000元左右,系统学习三个月的课程费用在一万八左右。
热心网友 时间:2022-05-07 22:59
西安的健身学院数量并不少,其中具有业内代表性的就是本校,针对零基础私人健身教练培训,课程内容由浅入深,基础知识掌握更牢固,考取证书通过率高,直接考证费用是2800,系统学习三个月再考证,费用在一万八左右。
热心网友 时间:2022-05-08 01:07
好不好考要以个人的基础情况来定追答通常来说没有健身基础的,参加3-4个月的培训,跟着导师认真学,教练证最终都是可以拿到的。至于费用,不同学校的费用也就不一样了,我知道德西健身学校的考证是不需要费用的,可以到德西咨询一下。