红薯有减肥的功效,晚上吃红薯会长胖吗
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热心网友
红薯有减肥的功效。晚上吃红薯是否会长胖取决于进食时间：
为了保持身材，那么晚上6点最晚是7点以后就不要吃东西了。
如果只是从健康角度出发的话，一般来说8点以后不宜吃东西，对胃不好。
如果在恰当的时间吃红薯，不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
红薯的功效与作用：
抗癌
通便减肥
提高免疫力
热心网友
科学证明。吃在多红属是不会长胖的。红属是纤维食物对排便非常有好处。不紧不会长胖还能帮减肥。
