痛风了吃哪些食物好
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发布时间：2022-04-19 19:56
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热心网友
时间：2023-06-22 19:00
第一类 含嘌呤较少，100克含量<50毫克。病人可随意选食，不必严格控制。
谷薯类：大米、米粉、小米、糯米、大麦、小麦、荞麦、富强粉、面粉、通心粉、挂面面包、馒头、麦片、白薯、马铃薯、芋头。
蔬菜类：白菜、卷心菜、芥菜、芹菜、青菜叶、空心菜、芥蓝菜、茼蒿菜、韭菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、西葫芦、茄子、豆芽菜、青椒、萝卜、胡萝卜、洋葱、番茄、莴苣、泡菜、咸菜、葱、姜、蒜头、荸荠。
水果类：橙、橘、苹果、梨、桃、西瓜、哈密瓜、香蕉、苹果汁、果冻、果干、糖、糖浆、果酱。
蛋乳类：鸡蛋、鸭蛋、蛋皮、牛奶、奶粉、酸奶、炼乳。
硬果及其他：猪血、猪皮、海参、海蜇皮、海藻、红枣、葡萄干、木耳、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、莲子、花生、核桃仁、花生酱、枸杞、茶、咖啡、碳酸氢钠、巧克力、可可、油脂（在限量中使用）。
第二类 含嘌呤较高，100克含50～100毫克。凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。
谷薯类：米糠、麦麸、麦胚、粗粮。
素菜类：绿豆、红豆、花豆、豌豆、菜豆、豆腐干、豆腐、青豆、黑豆、芦笋、四季豆、鲜豌豆、昆布、菠菜。
肉类：猪肉、牛肉、小牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、鸭、鹅、鸽、火鸡、火腿、牛舌、鳝鱼、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼、黑鲳鱼、大比目鱼、梭鱼、鱼丸、虾、龙虾、乌贼、螃蟹。
第三类 含嘌呤高，100克含150～1000毫克。这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品。包括猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汁、肉汤、火锅汤、酵母粉。
如此看来，痛风患者的禁忌饮食并不算多。相信只要自己合理控制好自己的饮食，规律饮食，适当地做好饮食安排和饮食记录，控制饮食并不是一件困难的事。
热心网友
时间：2023-06-22 19:00
豆制品、动物内脏、烧烤都不能喝，用碱性食物去降低尿酸 建议吃黄金碱，长期坚持 降低血尿酸浓度，促进尿酸的排出，利于痛风恢复
热心网友
时间：2023-06-22 19:01
在饮食上是要很注意的，不要吃一些牛肉之类的，肉类还是要少吃一些，多以清淡为主。还要注意一下保暖工作。要多吃碱性食品,配合着黄家农庄青梅精(强碱性)喝起来能适当的降低尿酸。
热心网友
时间：2023-06-22 19:02
今天就给大家分享3类食物，最好要少碰，小心升高尿酸，诱发痛风。
热心网友
时间：2023-06-22 19:03
痛风是一种慢性风湿性疾病，一旦病情发作，患者就会非常痛苦，在平时的生活中，多吃新鲜的水果、蔬菜也有利于疾病的治疗。
