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热心网友
油炸黄豆是一道有补脾益气、消热解毒功效的家常菜。黄豆具有很高的营养价值,富含蛋白质,可以增强体质、促进身体健康,还具有预防多种疾病和美容的功效,所以人们会经常吃一些黄豆来补充营养。当然有些人会将黄豆炸着吃会更美味,这样不仅可以当零食吃,还可以当下酒菜。
那么,如果黄豆要油炸的话,我们需要泡多久呢?一般来说,在室温20-25℃下泡发12小时就可以让黄豆充分吸收水分了,再延长泡发的时间并不会有更好的效果。不过,在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能会导致细菌过度繁殖的问题,所以我们建议将黄豆放到冰箱里进行泡发。
黄豆在4℃的冰箱里泡发12小时相当于在室温下泡发8小时,当然你也可以在冰箱里泡发24小时,这样的话,泡发的效果会更好。
要注意的是,黄豆在室温下泡发的过程中,需要你每天早晚各换一次水,以免黄豆泡臭。泡好后,我们将黄豆捞出晾干,再进行油炸,这样做的油炸黄豆非常酥脆。如果你用干黄豆直接油炸的话,会使得黄豆非常坚硬,不好嚼碎。
【油炸黄豆】
食材:黄豆、油、盐。
做法步骤:
1、把黄豆清洗干净后,放在清水中泡发大约12个小时,等黄豆全部浸泡透了为止,再把黄豆从中间分开,如果是平的就说明已经泡透了。
2、把黄豆放在清水中加热煮熟,大约需要二十分钟。然后捞出黄豆并晾干水分,备用。
3、往锅里倒入适量的油加热,加入少许盐,以防止油溅并用来调味。然后倒入滤干水份的黄豆进油锅,用中小火进行油炸。
4、当锅边发出哗哗的响声时,你会发现黄豆全部浮在油面上了,并且呈淡*。这就说明黄豆炸好了,然后将火给关掉。
5、捞出滤干多余油份,再用厨房纸巾擦掉多余油脂,趁热撒上少许的盐并搅拌均匀,也可以放入辣椒面,这样炸出的黄豆口感又酥又脆,香气扑鼻。
小贴士:
1、黄豆一定要提前泡发,泡发黄豆的水为干黄豆的1-2倍,这样黄豆在泡发后营养会更容易被人体吸收。
2、油炸黄豆时不要心急,要用小火慢炸才能酥脆,否则的话容易炸糊。
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把黄豆洗净,然后找出坏豆不要,把黄豆泡在清水里加盐泡发,最少需要6个小时以上,泡好的豆子可以用手捏一下即可捏碎说明已经泡好了,也不要泡的时间太长,时间太长会导致黄豆泡烂,在油锅里炸十五分钟,捞出沥油,晾一小时后,再次把油温烧到130度复炸约五分钟左右捞起,这样炸出来的黄豆又酥又香又好吃。
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首先在室温下黄豆一般要泡24个小时,但是需要注意的是,夏季室温高,容易繁殖细菌,所以将黄豆放入冰箱里泡能获得最好的效果,而且要勤换水,不然黄豆会发臭。而且泡好的黄豆也要将水沥干才能放入锅中油炸。
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先把黄豆洗净,然后找出坏豆不要,把黄豆泡在清水里加盐泡发,最少需要6个小时以上,泡好的豆子可以用手捏一下即可捏碎说明已经泡好了,也不要泡的时间太长,时间太长会导致黄豆泡烂,炸的也很不完整不好看。捞出沥干水分,晾15分钟左右,这样炸的时候不易溅锅。
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1、准备好黄豆
2、把黄豆泡至5小时以上。至完全泡发,沥干水分,备用。
3、锅中放油,烧热。 放入黄豆,大火炸制。
4、待黄豆体积变小,颜色开始变深时,必须改为小火慢慢炸制。
5、待颜色开始发暗是,锅要离火,用余温把黄豆炸成“金黄”色。
6、捞出盛入盘内,撒上配制的“怪味粉”。
7、将“怪味粉”和炸好的“黄豆”拌匀,即成【炸黄豆】。