发布网友 发布时间:2022-04-20 22:12
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热心网友 时间:2022-06-27 02:39
大蒜是我们平常烹饪美食最常用的调味品,凉拌、焖炒、烩蒸都少不了要用到它,但是它的营养价值和药用价值你了解吗?
研究表明,大蒜含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外,最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC),以及极具杀菌力的大蒜素。大蒜的营养价值甚至超过了人生。同时也是极佳的绿色药品。
大蒜加上冰糖炖煮,具有化痰止咳的功效,对于秋季多发的风热感冒有很好的防治作用。