爆米花怎么做。
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热心网友
爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜。取适量的玉米（或大米、小米）放入爆花锅内，并封好顶盖，再把爆米锅放在火炉上不断转动使之均匀受热，就可做出爆米花。爆米花可分为三类，一种是玉米爆的，第二种是大米，第三种则是小米。爆米花具有降低血糖、延缓衰老、促进消化的功效。
1、通便
爆米花中含有丰富的膳食纤维，其能量很低，吸水性强。膳食纤维有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用。而可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，并延缓后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用。
2、延缓衰老
爆米花所含的天然维生素E可以延缓衰老，玉米胚芽所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。
3、促进消化
爆米花的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘。
营养价值
一些使用椰子油棕榈油等非反式脂肪加工制作的爆米花，再加上玉米本身就含有丰富的营养元素，可以使爆米花美味与营养兼得。爆米花的热量很高，可以迅速为人体补充能量。爆米花所含的天然维生素E可以延缓衰老，玉米胚芽所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统的功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。
热心网友
付费内容限时免费查看回答你好，很高兴为你服务。以下是步骤
1.爆米花专用玉米粒、黄油备齐。
2.玉米粒挑拣一下，冲洗干净。
3.滤水、晾干。
4.黄油切块儿。
5.炒勺烧热，放黄油炒化。
6.放小火，放入玉米粒翻炒至有些玉米粒开始爆花。
7.盖上锅盖，让玉米粒自由地爆花。
8.爆至满锅且基本不再噼噼啪啪响时，打开锅盖，加白糖适量，炒匀。
9.有黄油的香味，有白糖的甜味
