喝菊花茶和柠檬片茶有什么好处？
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发布时间：2022-04-20 22:34
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时间：2023-09-24 00:30
柠檬片菊花茶具有以下功效与作用：
1.缓解疲劳：柠檬片和菊花中含有多种维生素和矿物质，能够帮助人体缓解疲劳。
2.去热解毒：菊花中含有菊花苷和黄酮类化合物，能够清热解毒，对于感冒、咳嗽等症状有良好的疗效。
3.利尿消肿：柠檬片中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有利尿作用。而菊花中含有菊酯和山菊酯等成分，能够缓解局部肿胀和疼痛。
4.抗氧化：菊花中含有丰富的花青素和黄酮类化合物，能够抗氧化，对于预防老化、增强免疫力有帮助。
5.降血压：柠檬片和菊花茶中含有一定的镁元素，能够降低血压，对于高血压患者有良好的缓解作用。
6.减肥美容：柠檬片和菊花茶中的维生素C和黄酮类化合物能够促进脂肪代谢，有一定的减肥美容效果。同时，柠檬片中的柠檬酸还能够帮助清洁肌肤，增加皮肤的光泽度。
