40岁男人便秘怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-20 20:40

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热心网友 时间：2023-07-01 00:22

治疗便秘方法：1、喝一两口不加水的蜂蜜；2、一顿饭用几个老玉米吃饱，不吃别的。
告别便秘：先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃红薯、南瓜、老玉米。如果不再便秘的话，肉食就可以试着吃，鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种，就会发现吃什么肉食便秘。今后当吃这些引起便秘的食物时，同时喝一两口不加水的蜂蜜，就不存在便秘了。不爱上火的人，可以每天早晨吃一调羹蜂蜜淹姜颗粒。制作方法：选鲜姜一块，切成大米粒大小的颗粒，倒上蜂蜜腌制三分之一蜂蜜，三分之二姜粒，拌匀。

热心网友 时间：2023-07-01 00:22

可能生活习惯导致的，要促进肠道蠕动，我哥哥的就调理好了

热心网友 时间：2023-07-01 00:22

便秘的话，你可以去喝下碧生源常润茶，饭后一小时用350ml的热水冲泡，趁热饮用，常润茶适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

热心网友 时间：2023-07-01 00:23

长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，生活规律错乱，饮食特别重要，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！