怎么样才能让腿变细？?
发布网友
发布时间：2022-02-26 03:08
共1个回答
热心网友
时间：2022-02-26 04:37
长期锻炼
注意不是早上锻炼，而是晚饭半小时后。
因为家里有跑步机所以很方便，我以前的腿绝对比MM们都胖
又紧又肥，现在已经有很好看的曲线了
以前我的大腿的肉都挤在一起，小腿也完全不敢露出来，还有就是不要靠饿，如果饿的话你的身体会认为胃里没有可以燃烧的热量，所以你一旦吃点东西你的身体本能就全转化为脂肪堆积起来，最好是少吃多餐，坚持锻炼，那不管什么体质都能减下来
