肾结石(痛风)的人怎么补钙？
发布网友
发布时间：2022-04-21 09:17
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热心网友
时间：2024-03-09 19:24
当然可以，结石患者的病因是肾脏排泄问题，大剂量的药品补钙的确不合适，会增加肾脏排泄负担，加重病情，用食品补钙最好的方法，也是最老的方法：炖骨头汤，将炖好的骨头汤放置温热，就行，在骨头汤中的钙完全溶解在水中，易吸收，易代谢
首先确定是否缺钙，不是觉得缺钙就缺的，铺天盖地的广告卖钙片，很容易把人搞糊涂，真正需要补钙的人不多。可以去医院查一下血电解质，看看是否缺钙。
补钙还是钙片最方便，食补太麻烦了。各家的补钙产品都差不多，没什么区别。骨头汤完全没有用，因为骨头中的钙质是不溶的，怎么炖都没用，除非汤酸得倒牙，钙不会溶解在汤里。
肾结石没有关系，只要不是大补特补，不会有影响。
首先说明补钙不是一天就可以补的，所以我倒是支持1楼的朋友，喝点骨头汤什么的，只是他说的有点夸张点，钙质是不能完全溶如水中的。但是这个办法是绝对有效的，更重要的，他不单补钙。还可以补其他应该。而且它是作为一种食物来补的，不象钙片什么的。在每天的饮食中就可以完成补钙。此外，象一般海鲜的钙质成分都很高。
正确调整日常饮食，会杜绝很多麻烦。
说完了，另外祝楼主身体健康。
补钙产品都是药,吃多了难免会有后遗症.有什么比直接补钙好?
方法①:给孩子多煲些骨头汤
方法②:让孩子多去晒晒太阳
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补钙就这么简单,不用花太多的钱,也不会有副作用,为什么不去试一试呢?@
热心网友
时间：2024-03-09 19:24
有肾结石的人可以补钙，用事实说话，食补不如“药”补，选择钙剂最恰当，而且补钙不是适量，而是“足量”。
在回答吃什么补钙之前你要思考一个问题，为什么要补钙？正因为我们每天吃的食物里含钙少，我们才补钙的，不然的话谈何补呢？许多人不愿吃钙片（药），愿以食补，是药三分毒吗。但是，钙是人体七大营养素中非常重要的一个营养素，它是一个必不可少的营养素之一。把钙剂批准为药，就说明了钙有药的功效，这时的药（钙）与通常意义下药的概念、作用原理截然不同。其二，以高钙食物来补充所缺的钙，现实中很难做到。儿童、*每天的钙摄入量都不足推荐量的一半（有数据可查），若按成年人每天补充400mg钙来说，你需要每天在正常吃饭的情况下再添加：两袋牛奶；虾皮400克（干）；油菜250克；黄豆（干）200克；海带（干）85克；芝麻70克；玉米13.3kg；普通粉1.9kg；富强粉1.8kg；大米6.6kg；猪肉6.6kg；牛肉5.7kg等等，你想你能做到吗？另外，骨头汤经测定，几乎没钙。所以，
用钙剂补钙是最简单、经济、方便、准确的方法。
热心网友
时间：2024-03-09 19:25
形成肾结石的因素来看，要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患肾结石病，也对健康不利。特别是当检查出确认是肾结石症时，在患病期间，要*病人吃那些易促使结石形成的食物。
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。
大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨饮水量可达500-1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。
热心网友
时间：2024-03-09 19:26
是否需要补钙，主要是看你的身体，还有生活习惯上是否缺钙。
当然，如果有肾结石，那则应该注意方法，不可以乱补，因为乱补很容易让结石严重。
目前市面上我只建议使用安利的钙镁片，因为含足，而且这是由钙、镁等五种营养素均衡搭配的，一般进入人体可以做到很好的代谢，吸收。
另外楼上的也说了。草酸要特别注意，目前食物里的特别是菠菜、葱等含草酸较高，不应该多吃，容易造成结石。
热心网友
时间：2024-03-09 19:26
可以啊，补钙是进入骨骼中的。
可以食补：例如，虾皮，鸡蛋，小白菜等等都含有丰富的钙质。
药补：美国产的乐力钙等。
保健品：浙江杭州鑫富药业产的骨青春效果不错。
