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羽毛球视频教学 百度网盘高清资源免费在线观看
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看肖杰的肖杰的《学打羽毛球》,还有李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)视频,熊国宝的《国宝献技》,最最最最最最重要的是要多练
热心网友
1、要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》(45集)视频,系统、全面、规范。
2、要想提高和提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)视频;对有一定基础的羽毛球爱好者帮助较大;
3、练习双打技术和注重细节改进李在福的《论球》、《追球》视频教学比较适合;
希望这些视频对你有所帮助,但最重要的是实践练习,多打比赛。
热心网友
下面朋友的回答提到的视频我都看过。但我觉得教程在精不在多。
所以我仅推荐两个:基础篇是肖杰的《学打羽毛球》,再提高一下肖杰与赵健华的《专家把脉》。
前一个看过以后要多加练习,使自己形成动作惯性,运动员们就是千百万次的练出来的。
后一个要反复看,我看的时候每次都有收获。随着水平的提高会有不同的领悟。
普通人最后的提高一般受到身体素质的影响,肌肉的力量,爆发力,反应速度,耐力等。所以想打得好,技术是一方面,再有就是要加强身体向部位肌肉群的力量练习 以及提高心肺功能的耐力练习。
希望对看到的朋友有所帮助
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