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孩子注意力不集中吃什么,孩子注意力不集中吃什么最好?拜托了各位 谢谢

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孩子注意力不集中吃什么最好,对于注意力不集中的孩子家长可以适当的补下脑,经过上海鸿慈儿童医院的临床分析,下面的几种食物都是对提高孩子注意有帮助的: 1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能,抑制胆固醇在体内的积累,预防心血管病。 2、芝麻与核桃。这两种食品,均有补气、强筋、健脑功效。 3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱,有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃,理气解郁,对防治神经衰弱有明显疗效。 4、金针菜(黄花菜)。对于神经过度疲劳的人来说,应大量食用,以防治神经衰弱和失眠。 5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂,是人脑的滋补佳品。

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