什么是椭圆机?
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发布时间：2022-04-24 05:03
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-30 13:55
椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具。
椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。
椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。
可惜，到目前为止，在运动生理学的专业书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
扩展资料：
椭圆机的机器特点：
椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。
采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。
椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。
参考资料来源：百度百科-椭圆机
热心网友
时间：2023-10-30 13:56
对椭圆机不熟悉的朋友，千万别被麦瑞克椭圆机骗了，我当初就是没有货比三家，买的麦瑞克，现在肠子都悔青了。
热心网友
时间：2023-10-30 13:57
你好，椭圆机是一种脚不离地的运动器材，在运动的过程中按照惯性原理使自身的各关节肌肉都能得到舒展和运动，从人体运动原理和实际体验上来说岱宇椭圆机是椭圆机中的精品，不妨可以去了解下
热心网友
时间：2023-10-30 13:57
椭圆机，又名太空漫步机
是结合跑步，自行车，踏步机，划船器等健身器材与一体的健身器材！又可叫全功能训练器
综合性比较强，关键作用是纤体瘦身，燃烧其他机器锻炼不到的部位，在健身房被放大消费者认可的一件运动器材！
其运动量可以和跑步机不相上下！
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时间：2023-10-30 13:55
椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具。
椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。
椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。
可惜，到目前为止，在运动生理学的专业书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
扩展资料：
椭圆机的机器特点：
椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。
采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。
椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。
参考资料来源：百度百科-椭圆机
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时间：2023-10-30 13:56
对椭圆机不熟悉的朋友，千万别被麦瑞克椭圆机骗了，我当初就是没有货比三家，买的麦瑞克，现在肠子都悔青了。
热心网友
时间：2023-10-30 13:57
你好，椭圆机是一种脚不离地的运动器材，在运动的过程中按照惯性原理使自身的各关节肌肉都能得到舒展和运动，从人体运动原理和实际体验上来说岱宇椭圆机是椭圆机中的精品，不妨可以去了解下
热心网友
时间：2023-10-30 13:57
椭圆机，又名太空漫步机
是结合跑步，自行车，踏步机，划船器等健身器材与一体的健身器材！又可叫全功能训练器
综合性比较强，关键作用是纤体瘦身，燃烧其他机器锻炼不到的部位，在健身房被放大消费者认可的一件运动器材！
其运动量可以和跑步机不相上下！
