首页 热点专区 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公

蒸鲫鱼的做法

发布网友

我来回答

3个回答

懂视网

1、材料:鲫鱼1条,姜葱。

2、蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段

3、鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的黒膜,用少量的盐涂遍鱼身内外,鱼身上铺姜片,很肥美的鲫鱼,鱼蛋当然要保留,很好吃的哦。

4、锅里水开后,放鱼,中火蒸8分钟,关火后虚蒸2分钟。

5、关火出锅,把蒸鱼的汁倒掉。

6、起油锅,热油后加入生抽、姜片、葱丝,煮开后淋在鱼身上。

7、清甜的清蒸鲫鱼就做好啦!

懂视网

1、食材:鲫鱼900克青、红彩椒100克、葱两根姜适量、料酒50克、盐适量、生抽适量、香菜适量、豆豉适量。

2、将买来的鱼用料酒,盐,姜腌制20分钟。

3、将鱼放在蒸盘里,加上葱姜末,青椒彩椒切小段撒在鱼肚和鱼身上,最后淋上豆豉,放在冷水锅上开蒸。

4、蒸十五到二十分钟,撒上香菜就可以了。

懂视网

1、食材:鲫鱼900克;青、红彩椒100克;葱两根;姜适量;料酒50克;盐适量;生抽适量;香菜适量;豆豉适量。

2、将买来的鱼用料酒,盐,姜腌制20分钟

3、将鱼放在蒸盘里,加上葱姜末,青椒彩椒切小段撒在鱼肚和鱼身上,最后淋上豆豉,放在冷水锅上开蒸。

4、蒸十五到二十分钟,撒上香菜就可以了。

热心网友

蒸鲫鱼的家常做法,简单3步10分钟,鱼肉香辣细嫩,怎么吃都不腻

鲫鱼是一种常见的食材,食用鲫鱼有补虚催乳、补肝养目、健脑益智的功效,鲫鱼肉质也是非常鲜嫩细腻的。今天三德子就用鲫鱼教大家做一个家常蒸鲫鱼,香辣鲜嫩,话不多说,我们开始吧。

家常蒸鲫鱼

食材:鲫鱼,香菜,红小米辣,泡椒,泡姜,大蒜,大葱

步骤:1、鲫鱼杀好之后打上花刀,然后加入姜片、大葱、盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。泡椒泡姜剁碎,大蒜剁成蒜末,红小米辣切辣椒圈。

2、锅里加适量油,下入花椒爆香,再加豆瓣酱,炒香之后下入泡椒泡姜末,小火炒出香味之后下入蒜末,然后盛出备用。

3、锅里加水,放上蒸格,然后放个盘子把鱼放进里面,再把刚炒好的料均匀地铺在鲫鱼上面,盖上锅盖水开之后蒸8分钟。鲫鱼蒸好之后端出来撒上葱丝、小米辣圈、适量蒸鱼豉油,最后浇一勺滚油,放几片香菜叶子。

热心网友

清蒸鲫鱼的材料
鲫鱼、猪油、酱油、麻油、盐、姜末、香菇、葱。
清蒸鲫鱼的做法
将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油。将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段切丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝;蒸锅水开后,再将鱼入锅。蒸5分钟即关火。关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温蒸8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料淋遍鱼身。再随意摆上几根香菜后上桌开吃。

清蒸鲫鱼的食用功效
清蒸鲫鱼是大家最常吃的一种食物,常吃这种食物对我们健康是有帮助的,能够起到补充营养的效果,这样对我们健康也会有好处,鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用,而且清蒸鲫鱼的吃法也是非常清淡的,对我们健康会更有好处,大家在平时应该多吃。

常吃清蒸鲫鱼对我们健康是有好处的,常吃些清蒸鲫鱼是非常好的,能够起到一个滋补的作用,同时还可以很好的促进脾胃健康,而且吃清蒸鲫鱼是可以补血益气的,对于很多疾病都是有治疗作用的,大家在平时是应该多吃清蒸鲫鱼的。

热心网友

蒸鲫鱼的家常做法,简单3步10分钟,鱼肉香辣细嫩,怎么吃都不腻

家常蒸鲫鱼

食材:鲫鱼,香菜,红小米辣,泡椒,泡姜,大蒜,大葱

步骤:1、鲫鱼杀好之后打上花刀,然后加入姜片、大葱、盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。泡椒泡姜剁碎,大蒜剁成蒜末,红小米辣切辣椒圈。

2、锅里加适量油,下入花椒爆香,再加豆瓣酱,炒香之后下入泡椒泡姜末,小火炒出香味之后下入蒜末,然后盛出备用。

3、锅里加水,放上蒸格,然后放个盘子把鱼放进里面,再把刚炒好的料均匀地铺在鲫鱼上面,盖上锅盖水开之后蒸8分钟。鲫鱼蒸好之后端出来撒上葱丝、小米辣圈、适量蒸鱼豉油,最后浇一勺滚油,放几片香菜叶子。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com