发布网友 发布时间:2022-04-24 01:55
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热心网友 时间:2023-10-20 07:17
消耗脂肪需要管住嘴中午吃东西热量吸收要比早晚餐多得多,迈开腿,使身体消耗大于吸收,才能减少体重
中午吃太多了不会胖,锻炼身体,保持寒冷的状态,少吃高热量的东西就会消耗脂肪。