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通草是一种对产妇非常有好处的中草药,通草在一些南方地区十分常见,而大家使用通草主要是使用它的茎干。因为通常有助于哺乳期的女性进行下奶,所以不少哺乳期的女性都会喝一些使用通草泡出来的水。而同时通草其实也是可以和母鸡炖在一起做鸡汤的,但是通草鸡汤会具有下来作用吗?

一、通草煮水有助于下奶

通草煮水其实是有助于下奶的。具体做法是:先将通草用冷水泡一下,然后跟水一起煮,水量以盖过通草为宜,然后大火烧开,转小火慢慢熬至通草变直,就可以饮用了。但是需要注意的是:通草的量不宜太多,每次最多不要超过10克。

二、通草下奶的两大妙招
通草煮水喝对下奶有一定的帮助,但是如果用通草来熬汤,效果将更加显著。如在母鸡汤、猪蹄汤或者是鲫鱼汤中加入少量通草一起煲,双管齐下,将更有助于下奶。下面介绍一下另外两种通草下奶的妙招:
1、乌鱼通草汤
因为乌鱼富含优质的蛋白,有促进伤口愈合的作用,特别适合产后妈妈食用。而通草味甘、味淡,有清热利湿,通经下乳的功效,所以乌鱼通草汤是产后妈妈在哺乳期最佳的滋补食品。做法是:将乌鱼去鳞、去内脏,然后洗干净。与洗净沥干后的通草加水一起下锅炖熟,然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。
2、通草鲫鱼汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质,脂肪含量低,妈妈在哺乳期常吃鲫鱼,不会增加母乳中脂肪的含量。而且鲫鱼中富含钙、铁等营养元素,有助于宝宝的健康。鲫鱼本身具有促进乳汁分泌的功效,所以与通草一起食用,效果更加。通草鲫鱼汤的做法是:将鲫鱼去磷、去内脏,然后洗干净。放入油锅中稍稍油煎片刻,再加入适量的盐、料酒、水等一起炖开,转中小火熬至汤呈乳白色,即可食用。
通草对下奶有奇效,通草煮水、乌鱼通草汤、通草鲫鱼奶汤都是下奶的佳品。除了下奶,它们还有助于提高身体的抵抗力,对治疗其他症状也是有一定的疗效,对身体是很好的,日常餐桌上可以适当的增加一些跟通草有关的佳肴。
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乐哈健康
乌鸡汤能不能放通草 通草炖鸡汤下奶吗
吃鱼大白鲨
发布于 2019-01-10 13:49:29
我 姐刚生完宝宝,想炖点乌鸡汤给她喝,有朋友建议我放一些通草进去,我想请问一下乌鸡汤能不能放通草
乌鸡汤
通草
1
乌鸡汤能不能放通草
可以的。
乌鸡汤味甘,性平,微温,是一道比较常见的滋补汤品,其中含有蛋白质、多种维生素、18种氨基酸以及多种矿物质等营养成分;通草是一味中药材,味甘,淡,性微寒,具有清热利尿、通乳的作用,其中含有脂肪、灰分、蛋白质、粗纤维等成分,具有较高的药用价值,乌鸡汤和通草在食物性质和成分上并无明显冲突,因此,乌鸡汤中是可以放通草的。
2
通草炖鸡汤下奶吗
有一定的下奶作用。
乌鸡汤营养丰富,可以补充人体所需营养,具有补肾益精,益气养血的作用,对于产后血虚乳少等症具有一定的好处;而通草味甘,淡,性微寒,能通利经络,促进乳汁分泌,因此喝通草炖鸡汤对于产后乳少、乳汁不下等症具有较好的作用。
3
通草乌鸡汤放多少通草合适
3-5克左右。
通草质地轻,通草内服煎汤的用量为2-5克,一般不建议过多服用通草,因为通草药性甘寒,如果服用过多,其寒性可能会刺激肠胃,引起腹胀、便溏、腹泻等胃肠道不适症状,产后乳少者建议最好在医生的指导下根据自身情况用量。
4
通草乌鸡汤怎么炖
材料:乌鸡1只,通草5克,红枣20克,姜片、食盐适量。
做法:
1、将乌鸡处理干净,切成大块备用。
2、通草、红枣洗净备用。
3、乌鸡放入锅中用热水焯去血水,捞出,冷水冲去浮沫。
4、通草用布袋包好,放入砂锅中,煎煮取汁备用。
5、在砂锅中放入鸡块、红枣、姜片,再倒入通草药汁,适量放一些热水。
6、先用大火煮沸,后改小火炖煮2小时左右。
7、最后撇去表层的浮油,加入食盐调味即可。
5
哪些人不能喝通草乌鸡汤
孕妇
通草是一种中药材,其中的成分比较复杂,且具有一定的通利作用,而孕妇体质特殊,在孕期大量服用通草可能会影响胎儿的生长发育,所以建议孕妇最好不要喝通草乌鸡汤。
感冒患者
通草乌鸡汤营养丰富,滋补作用强,感冒期间不宜食用,否则会导致体内的邪气难以外出,致使原本的感冒症状加重。
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现在很多产妇在生下小孩之后都有乳汁淤积的烦恼,想了很多办法来下奶,
热心网友
通草是一种对孕妇十分有益处的中草药材,通草在一些沿海地区十分普遍,而大伙儿应用通草主要是应用它的茎杆。由于一般有利于哺乳期间的女士开展催奶,因此 许多 哺乳期间的女士都是喝一些应用通草泡出去的水。而另外通草实际上也是能够和老母鸡炖在一起做老母鸡汤的,可是通草老母鸡汤会具备出来功效吗?
一、通草熬水有利于催奶
通草熬水实际上是有利于催奶的。具体方法是:先将通草用冷小水泡一下,随后跟水一起煮,水流量以盖过通草为宜,随后大火烧开,转文火渐渐地熬至通草拉直,就可以食用了。可是需要留意的是:通草的量不适合过多,每一次数最多不必超出10克。
二、通草催奶的几大窍门
通草熬水喝对催奶有一定的协助,可是假如用通草来煮汤,实际效果将更为明显。如在母鸡汤、猪脚汤或是是鲫鱼豆腐汤中添加小量通草一起煲,同时进行,将更有利于催奶。下边介绍一下此外种通草催奶的窍门:
1、乌鱼通草汤
由于乌鱼含有高品质的蛋白质,有推动伤口修复的功效,非常合适产妇服用。而通草味甘、味淡,有清热祛湿,通脉下乳的作用,因此 乌鱼通草汤是产妇在哺乳期间最好的滋补养生食品。作法是:将乌鱼去鳞、去内脏器官,随后洗干净。与清洗控干后的通草放水一起入锅炖熟,随后按母亲的口感加调料调节好就可以服用。
2、通草鲫鱼汤
草鱼带有丰富多彩的蛋白,脂肪率低,妈妈在哺乳期间常吃草鱼,不容易提升奶水中人体脂肪的成分。并且草鱼中含有钙、铁等微量元素,有利于小宝宝的身心健康。草鱼自身具备推动分泌乳汁的作用,因此 与通草一起服用,实际效果更为。通草鲫鱼汤的作法是:将草鱼去磷、去内脏器官,随后洗干净。放进锅中中稍微油炸一会儿,再添加适量的盐、米酒、水等一起炖开,转中文火熬至汤呈奶白色,就可以服用。
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“产后出现了乳汁不畅的现象之后,可以通过食疗的方法来进行缓解,通草炖母鸡是具有下奶功效的。出现了乳汁不畅的现象之后,在平常的生活当中也应当做好饮食的合理规划与调理。在饮食上应当做到营养均衡,要多吃新鲜的蔬菜水果以及含有蛋白质丰富的食物。产后出现的乳汁不畅的现象,通过饮食的调理有非常明显的效果。有许多产妇在产后会出现乳汁淤积的现象,出现此种现象之后,可以通过采取热毛巾的方法进行热敷。给孩子进行哺乳的时候一定要先将乳房进行擦拭,这样才能够避免细菌传染。”
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一.通草煮水其实是有助于下奶的。具体做法是:先将通草用冷水泡一下,然后跟水一起煮,水量以盖过通草为宜,然后大火烧开,转小火慢慢熬至通草变直,就可以饮用了。但是需要注意的是:通草的量不宜太多,每次最多不要超过10克。
二、通草下奶的两大妙招
通草煮水喝对下奶有一定的帮助,但是如果用通草来熬汤,效果将更加显著。如在母鸡汤、猪蹄汤或者是鲫鱼汤中加入少量通草一起煲,双管齐下,将更有助于下奶。下面介绍一下另外两种通草下奶的妙招:
1、乌鱼通草汤
因为乌鱼富含优质的蛋白,有促进伤口愈合的作用,特别适合产后妈妈食用。而通草味甘、味淡,有清热利湿,通经下乳的功效,所以乌鱼通草汤是产后妈妈在哺乳期最佳的滋补食品。做法是:将乌鱼去鳞、去内脏,然后洗干净。与洗净沥干后的通草加水一起下锅炖熟,然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。
2、通草鲫鱼汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质,脂肪含量低,妈妈在哺乳期常吃鲫鱼,不会增加母乳中脂肪的含量。而且鲫鱼中富含钙、铁等营养元素,有助于宝宝的健康。鲫鱼本身具有促进乳汁分泌的功效,所以与通草一起食用,效果更加。通草鲫鱼汤的做法是:将鲫鱼去磷、去内脏,然后洗干净。放入油锅中稍稍油煎片刻,再加入适量的盐、料酒、水等一起炖开,转中小火熬至汤呈乳白色,即可食用。