发布网友
共3个回答
懂视网
1、蛇果:富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响,蛇果肉质松软,稍微拿勺子刮一下就可以,宝宝很爱吃的一种水果
2、橙子:富含维生素C、糖类、柠檬酸、果酸等,有理气、化痰、健脾等功效。橙子拿刀切好后,切成细块,直接给宝宝吃,有上下共4个牙齿就能够咬到,锻炼咀嚼功能。
3、香蕉:香蕉能够利尿消肿,使得宝宝排便顺畅,如果拉肚子就别让宝宝吃了,富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,吃起来方便,直接剥开咬食或者拿勺子刮都可以。
4、桔子:桔子能够润肺、止咳化痰,清理嗓子,富含维生素,剥开桔子后,将其表皮上的茎去掉,只露出里面的果肉,喂给宝宝,不然宝宝会呛到,噎不下去哦,着重注意下
5、牛油果(鳄梨):重点推荐,价格在5-10元/个,有森林奶油的美誉,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等多种矿物质元素,洗净后对切开,去核,拿铁勺子刮给宝宝吃,味道比较淡。
懂视网
1、一岁半的小朋友常见的水果都可以吃了,比如苹果,石榴,柚子,山楂,雪梨等等。苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,切忌多食。
2、石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
3、柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
4、柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料,可以极大的改善症状。
热心网友
水果营养丰富,且生津止渴、润喉去燥,食后会使人顿觉清爽舒适,因此不少爸爸妈妈都想喂给宝宝食用。那么,1岁宝宝吃什么水果好?下面一起来了解下吧。
适合1岁宝宝吃的水果1:苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。
适合1岁宝宝吃的水果2:香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素,有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
适合1岁宝宝吃的水果3:橘子
橘子是常见的美味佳果,其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。
适合1岁宝宝吃的水果4:梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。
热心网友
为保证小儿健康成长,促进生长发育,可食用富含多种维生素及其他营养物质的水果,如应季的苹果、香蕉、柑橘类等。
健康儿童不应该只食用单种水果,应该多种水果搭配,营养均衡,摄入多种维生素,并且多食用季节性水果,比如苹果、香蕉等富含维生素C、维生素B等多种维生素,少食用反季水果。
患病的儿童应该根据不同疾病摄入不同的水果。比如便秘时应该多摄入香蕉等润肠的水果,有利于大便的排出。发热的儿童,应该适当食入凉性的水果,比如西瓜、番茄等,可以清解暑热有助于退热。而胃肠道功能不佳的小儿,应该摄入温性水果,比如荔枝、榴莲等,有助于散寒温胃,促进胃肠道蠕动,使孩子更好地吸收营养。
但是,极少数患潜在遗传代谢病的孩子厌食水果,强迫孩子吃水果可能会发生低血糖、肝病、脑病,甚至死亡,如希特林缺乏症、果糖不耐受、糖原累积症等,需要尊重孩子的饮食喜好,查明病因,正确喂养。
因此,儿童食用水果应该因人因时而异,注意个人体质,多种食物搭配,从而保证营养均衡。
热心网友
适合1岁宝宝吃的水果1:苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。
适合1岁宝宝吃的水果2:香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素,有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
适合1岁宝宝吃的水果3:橘子
橘子是常见的美味佳果,其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。
适合1岁宝宝吃的水果4:梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。