钙片可以和水果或果汁一起吃吗?
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热心网友
钙片最好不要和水果或果汁一起吃
钙片和水果不宜同时吃的，植物性食物中的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收，所以尽量钙片与水果间隔开来吃为宜，一般间隔一个小时左右为宜。钙可以和水果中的果酸结合影响吸收的，一般来说钙剂和水果需要间隔一小时左右，先吃水果比较合适。
热心网友
最好不要一起吃,很多水果都含酸,容易形成难吸收的钙盐.
热心网友
能的...不要不要一起吃..会影响钙片的吸收!
热心网友
当然可以
热心网友
;lk
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钙片最好不要和水果或果汁一起吃
钙片和水果不宜同时吃的，植物性食物中的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收，所以尽量钙片与水果间隔开来吃为宜，一般间隔一个小时左右为宜。钙可以和水果中的果酸结合影响吸收的，一般来说钙剂和水果需要间隔一小时左右，先吃水果比较合适。
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最好不要一起吃,很多水果都含酸,容易形成难吸收的钙盐.
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能的...不要不要一起吃..会影响钙片的吸收!
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当然可以
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