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把黑芝麻糊当晚餐吃对减肥有帮助吗

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没有任何帮助,因为芝麻糊属于高糖分以及高碳水化合物类食物,糖分最终会转换成脂肪,而碳水化合物不可避免的也会有部分转换成糖分,最终再转换成脂肪,所以芝麻糊对减肥没有任何帮助,甚至会起反作用。

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