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初学者刚练瑜伽,并且不太标准,能减肚子赘肉吗

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3个回答

热心网友

瑜伽 塑形效果瘦很好的
减肚子赘肉 平板撑是非常好的

热心网友

平板撑。追答可以配合用多燕瘦。调节肠道排宿便的,一定可以瘦

热心网友

仰卧起坐啊,还可以练出川字腹

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