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奶油加糖
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高蛋白减肥
加工类碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而,*碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保
持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周,在14天瘦身计划中,患者只能吃适量的蔬菜,但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种