发布网友 发布时间:2022-04-22 14:16
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2022-07-11 19:47
这个呢,和遗传有关,和饮食密切相关,运动能加强,睡眠能补足。假如说家里的都大,那么你应该也能哦吃东西不要吃什么M记K氏啦,要吃早餐,营养均衡些啦俯卧撑,推举,扩胸运动,这些都是极好的/大拇指该睡的时候要睡哦?早上不能赖床哦?基本上就是这些啦,还有就是个人特有的按摩手法,,,大家都是这样过来的,放心啦