花生如何吃？

发布网友发布时间：2022-04-22 18:38

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热心网友时间：2023-07-15 13:17

可以做花生炖猪蹄、水煮花生米、银鱼干炒花生等。1、花生炖猪蹄。准备食材：猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、冰糖、盐。花生提前用淡盐水浸泡2个小时左右，猪蹄剁块洗净，冷水下锅焯烫至发白，捞出洗净浮沫，准备葱、姜、蒜，炒锅中加入适量油，爆香姜丝，开小火，加入冰糖和水，炒出糖色。

一、花生炖猪蹄。

1、准备食材：猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、冰糖、盐。

2、花生提前用淡盐水浸泡2个小时左右。

3、猪蹄剁块洗净，冷水下锅焯烫至发白，捞出洗净浮沫。

4、准备葱、姜、蒜。

5、炒锅，适量油，爆香一下姜丝，小火，加入冰糖、水，炒出糖色。

6、倒入猪蹄，翻炒上色。

7、调入生抽、老抽、葱丝、蒜瓣、花生。

8、注入没过食材的热水，大火烧开，改用高压锅，上汽后12分钟左右。冷却后倒炒锅把汁收浓。

9、加入适量盐，出锅即可。

二、水煮花生米。

1、准备食材：花生米、大葱、姜、十三香、盐、芹菜、胡萝卜、米醋、香油、味精。

2、花生米洗净后倒入小煮锅，加入没过食材的清水盖上盖子泡20分钟。

3、往小锅里加入大葱、姜，盐，十三香两大汤匙。

4、盖上盖子大火烧开10分钟后转小火煮35分钟，关火，泡制最少2小时，捞出花生米备用。

5、将芹菜切小段、胡萝卜切丁。

6、锅中水开后加少许植物油和盐，放入芹菜、胡萝卜焯水。

7、倒入装花生米的小盆里，加入米醋、香油、味精、盐。

8、颠盆拌匀，即可装盘上桌。

三、银鱼干炒花生。

1、准备食材：银鱼干、花生、料酒、生抽、红辣椒、盐、十三香、孜然粉。

2、小银鱼干洗净，淋干水分，准备好花生米，小辣椒切小段。

3、起油锅，加入花生米煸炒，全程小火。

4、炒制花生米微黄，熟了盛出装盘备用。

5、另起油锅，加入银鱼干。

6、加入料酒、生抽、十三香、孜然粉、盐，小火煸炒2-3分钟。

7、加上炒熟的花生米、辣椒。

8、小火翻炒均匀即可出锅。