发布网友 发布时间:2022-04-22 17:54
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热心网友 时间:2023-06-22 09:34
有的时候吃鸡蛋会发现有一点苦,尤其是在煮鸡蛋的时候,出现发苦的鸡蛋是可以吃的,对健康不会有影响,引起的原因主要是鸡蛋比较新鲜,里面含有核黄素比较高,所以说出现有一点苦的问题,是可以吃的没有问题的,平时吃一些鸡蛋对身体是有好处的,有健脑益智,保护肝脏方面的效果。
怎么吃鸡蛋最有营养
用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋,可以防止碎蛋壳落入碗中,造成污染,同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。沸水煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。这样剥壳不但费时费力,还容易让蛋白留在蛋壳上,造成浪费。省时省力又不浪费的做法是,煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水,感觉不烫手时,尽快剥壳。
热心网友 时间:2023-06-22 09:35
鸡蛋本来就是性味甘平,因为自身氨酸含量特别丰富,当在高温中煮过的鸡蛋就会出现吃起来有点苦味儿的,茶叶蛋更是如此,但是都是吃第一口的时候会有点苦,后面吃就不会有那样的感觉了,如果一直吃起来都是那样的苦,那我只能告诉你,那鸡蛋是坏了。