晚上总是口干舌燥怎么办？
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发布时间：2022-04-22 16:57
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热心网友
时间：2023-05-28 23:29
很多人在晚上睡觉会出现口干的情况，人们对此不是很在意，其实，生活中引起口干的因素有很多，如：肠胃不好、维生素B2缺乏、口腔疾病等等。想要缓解口干的症状，就先要了解自己是由于哪种因素导致口干的，这样才能针对性治疗。
我们在平时的生活中，应该有很多人都有这样的感觉，在晚上睡觉的时候会突然感觉口干，起来喝一点水就会好很多，而且是经常性的出现。很多人对此并不在意，认为只是口渴了，其实这也可能是身体患有疾病而导致的，那么为什么人们会有这样情况出现呢?
晚上睡觉口干的原因有哪些呢?
原因一：肠胃不好
现在人们很多都是在办公室工作，而他们会因为工作的原因，经常坐着从而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，使食物长期大量的积聚在胃肠里，从而使身体产生了湿热现象，在晚上睡觉的时候就容易口干，建议大家在平时可以多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
原因二：维生素B2缺乏
人体中有各种微量元素及维生素，如果人体中缺乏某些营养的话同样会导致口干的情况出现，如：缺乏维生素b2，在晚上睡觉时就会出现口干的情况出现。 另外，缺乏维生素b2还会出现口腔溃疡、咽干、舌体溃疡等症状，所以大家要注意及时的补充维生素b2。 人们还可以通过食疗的方法来缓解口干的情况，比如：饮用莲子芯水，它对于预防口干舌燥很有效果。具体方法：将莲子芯用开水沏，然后每日代茶饮便可。
原因三：口腔疾病
很多人晚上都会出现口干的原因，大多数都是因为口腔疾病所引起的，所以大家要注意自己口腔的卫生。
到这里，所有有关引起口干的原因有哪些，就为大家介绍完了。如果您也有晚上睡觉口干的情况出现，那么可以对照上面的原因来判断一下，自己口干的原因。如果自己不能准确判断，那么最好去医院进行详细的检查下，这样才能尽早治愈口干的情况。
热心网友
时间：2023-05-28 23:30
付费内容限时免费查看回答按照中医的理论，晚上口干舌燥主要是三大原因：阴虚、淤血、湿气 。1.阴虚，按照中医的阴阳理论，晚上阴气占主导，阳气内敛，而当阴虚时阴不能收敛阳气，阳气相对亢盛就会产生内热，内热会进一步耗损人体的阴津而出现口干舌燥的表现。2.瘀血，瘀血作为人体的一种病理状态，亦为阴邪，它能阻滞经络气血的运行。白天由于阳气占主导，尚能推动人体的气血运行，而到了夜间阳气内敛，阴气占主导，气血的运行少了阳气给予的动力，再加上瘀血阻滞，这样气血运行不畅，津液不能上承到口腔而出现口干舌燥。3.湿气，中医认为“湿为阴邪”、“湿性黏滞”，与瘀血的机制相同，同样到了夜间阳气内敛，阴气占主导，这样湿邪黏滞经络，津液不能有效的化生，口腔得不到津液的上承，就会出现口干舌燥，这种口干舌燥反而不想喝水或者喝水不能缓解。
站在西医的角度，晚上睡觉口干舌燥则有可能是干燥综合症，是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病，有以下三大原因：1.人体内缺水导致口渴。当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人体内严重缺水而导致的口渴；3.因糖尿病引起的口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增，这时尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍；3.肾病引起的口渴肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。
