晚饭后吃苹果能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 16:18
共4个回答
热心网友
时间：2022-07-13 03:00
饭后吃水果是不科学滴。而且现在的水果含糖量高，那么热量也高些，虽然不多，真要减肥不吃为好，吃饭的是很也少吃点。而且据我个人的经验，米饭热量高，我减肥期间都很少吃米饭，都吃点面食什么的，反正很少吃主食，所以我3个月从140减到87.
麻烦采纳，谢谢!
热心网友
时间：2022-07-13 03:00
不能，只能有助于消化而已
热心网友
时间：2022-07-13 03:01
不可以
热心网友
时间：2022-07-13 03:01
这个晚上睡觉前呼苹果是没有减肥功效的，再者，睡前吃苹果会加重胃肠道负担，不主张的。
