山药粥怎么做好吃 坐月子能吃山药排骨汤吗
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热心网友
山药粥怎么做好吃
材料
糙米，大麦米，山药
做法
1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。
2.山药洗净去皮，切块。
3.将泡米的水连米一起倒入锅内。
4.加入山药块，大火烧开后转小火煲制。
5.熬制米汤粘稠后关火，大概一个半小时。
热心网友
坐月子能吃山药排骨汤吗?山药排骨汤不但可以开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。
