做月子能喝白开水对纯净水吗？
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很多的人在坐月子的时候，会大量的出汗，由于身体在生产的时候，受到了刺激，很容易出虚汗，这时候需要补充大量的水分，防止产妇缺水或是脱水的情况出现。那么月子里可以喝白开水吗？
🥤白开水有排毒的效果
白开水有排毒的效果，能够有效的为产妇排除身体的一些毒素，对于产妇的身体有太多的好处，有助于产妇排除恶露，同时也能帮助产妇下奶。
🚰白开水能缓解便秘
坐月子的时候，产妇由于身体比较虚弱，运动量会变小，这时候产妇很容易出现上火、便秘的情况，水正好能够缓解这种情况，有效的预防产妇便秘，快速的帮助产妇下奶。
🍯适当喝蜂蜜水
月子里产妇还可以适当的喝一些蜂蜜水。
🌅早晨起床喝白开水
产妇在早晨起床的时候喝一杯白开水，能够起到缓解便秘，淡化色斑的作用，还可以加速身体的代谢。
🍽️饭后喝白开水
在饭后的时候也可以喝白开水，这时候白开水就可以起到减肥的作用。
🌙睡前喝白开水
然后，在每天晚上睡觉之前喝白开水，能够减少血液的粘稠度，有效的保护心脏。
