打篮球怎么样练好运球啊?
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:32
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-05 00:06
练运球很很多方式
1，蛙跳运球（就是边蛙跳边向前运球）
2，运球上下楼梯
3，双脚分开，用手指运球，在脚下运8字（街球视频中常可以看到，属于基本功）
4，多看视频（不介意过于花哨的街头动作，没有实际意义）
首先你要明白怎么样别人才能抄不到你的球
说白了也就“频率快
高度低”2个要求
再配合侧身，胯下以及转身等技术动作，就能很好的护球运球以及突破
运球要在侧身，正面运球容易被抄。
另外就是运球的时候，眼睛不能看着球，要用手指和手腕来控制球，手跟着球的频率上下，尽量压低身体，变向的时候要耸肩护球，遇到双人包夹要及时找到空位并且传球。
