健脾养胃的粥有哪些
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山药粥:鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。
制作:鲜山药洗净剥去外皮，切成丁;糯米淘洗干净。将锅内注入清水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食，长期服用效果最好。 作用:健脾养胃。适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
土豆粥:土豆100克，灿米100克，白糖100克，桂花卤6克，水适量。
制作:土豆削皮洗净，切成块。灿米淘洗干净，放入锅内，加清水，上火烧开后加入土豆，转用小火熬煮成粥，再调入桂花卤、白糖即可食用。
作用:调中和胃，健脾益气。适宜于胃及十二指肠溃疡。
莲藕粥:藕250克，粳米100克，白糖60克。
制作:将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。
作用:健脾开胃，止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
胡萝卜粥:胡萝卜3个，白术20克，粳米100克。
制作:将胡萝卜切成小碎块与白术、粳米同煮成粥。
作用:宽中下气，利膈健胃。适宜于胃肠消化功能较弱，食欲不佳的患者食用。
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养胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是养胃暖胃的好帮手！丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功.每日取稀健丁香茶3~5g茶叶反复冲泡饮用，现在很多人说长期喝作用不错。
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你好！1.养生密码核桃黑豆芝麻桑葚·粉、2.红豆薏米燕麦·粉、3.养生密码葛根莲子小米绿豆·粉、4.葛根木瓜淮山魔芋·粉都不错！
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红薯粳米粥、板栗核桃粥等这些粥都比较养胃，养胃日常还要从饮食规律饮食调理来，饮食不要刺激辛辣，多吃些养胃食物。平时可以喝稀健丁香茶养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好手！
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
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养胃粥很多的，淮山红枣枸杞粥这种都可以。日常养胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效。现在品质最佳的就是长白山稀健丁香茶了，喝的人也比较多！
