冬天如何保养
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:26
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热心网友
时间：2022-06-17 16:26
冬天气候干燥，要多注意补水，不要等渴了再去喝，间歇性地喝温水很重要，也可以喝点铁观音或者红茶；另外如果皮肤干燥的话，可以多擦点润肤霜等；饮食方面，尽量以温性食物为主，羊肉，牛肉，鸡肉都不错，当然也要记得搭配一些水果蔬菜，基本就这些了吧；还有天冷了，尽量穿暖点，保暖内衣加毛衣，外面再加个大衣也差不多了，回答完毕~
