酵素粉和代餐粉哪个瘦得快

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热心网友

酵素的话他主要功效是排毒，身体里面的毒素排出去了，自然会起到瘦身的效果，但是瘦多少这个是要看个人体质的哦。代餐就是果蔬粉嘛，增加饱腹感同时能够满足你身体所需要的能量，justhun酵素的话每天一包要喝2000ml的水要差不多，别的牌子不太清楚，反正就是多喝水、管住嘴、迈开腿~

热心网友

酵素粉只是改善肠道的功能，代餐粉主要是锻炼时补充身体所需的维生素和纤维素。想要瘦，少吃油腻食物，最好晚餐少吃，晚上8点后不吃任何食物，多锻炼，游泳跑步等，想要瘦下来需要坚持。追问好的谢谢

追答不客气。

热心网友

哪个都瘦的不快，减肥一定是在专业的指导下实现一项技术才行的，吃点东西就想瘦那是不可能的，

热心网友

从原理角度来分析，代餐粉是用来代替餐的。属于是没有养分的东西，然后饱腹。但是酵素粉，是能在代餐的同时，然后再饱腹，分解掉多余的营养，这样才减下来的。

从原理上分析才行的。不过酵素粉来说，假的很多。因为发酵工艺的不行，有些低级酵素里面会掺泻药，对你身体不好。不过，吃的话，要吃纯度够的，酶活性的才行，沐澜秋，就行的，淘宝有的。希望对你又帮助。