为什么晚上睡觉老是喜欢做梦?
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发布时间：2022-04-23 03:28
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-28 08:33
做梦是正常的生理现象，为个人每晚要有4到5次做梦期，占全部睡眠的20％左右，做梦有众多的功能，包括记忆颌舒缓情绪等。有些患者所谓的多梦其实不是真的梦多，只是你突然从做梦期醒来，你感觉是在做梦，多数人都是从其它睡眠期醒来，因而感觉没有梦但不是没有做梦。因此要消除做梦有害的心理。有些人的多梦是一些心理现象而非梦，见于神经衰弱、焦虑等。当然是否梦多监测一晚的多导睡眠就一目了然了。
热心网友
时间：2023-06-28 08:33
不是喜欢作梦，而是你心里的压力太重，想不开放不开种种的事情，才会这样，每天都会做梦， 你应该放松自己的心情，应该处理下自己的心情，何必把自己搞的那么累， 梦镜是个人的心理幻觉，累了，烦了，心累了，躺下去，睡着了，什么也不知道了，你却在睡意中，幻觉一些梦镜， 这就是心理的压力，你该给自己舒松心情， 别把自己活的那么累，
热心网友
时间：2023-06-28 08:33
会做梦是因为大脑细胞还很活跃 xxoo 简单来说 你是工作压力大 所以减压就好 建议你在下午3点左右适当运动一下 如果时间不允许 就下班后抽空做做运动 例如跑步，打羽毛球，运动比牛奶要好 另外找个好朋友倾诉 还有听他/她倾诉
热心网友
时间：2023-06-28 08:34
是您的大脑还没有完全休息，为什么都说日有所思，夜有所梦呢。就是因为在休息的过程中，大脑还处于思考阶段。想不做梦的话，就要在睡觉之前，使大脑得到充分的放松。那样的话就不会总做梦了
热心网友
时间：2023-06-28 08:35
虚阳上越的信号，心气虚，手脚心出汗，偏瘦或虚胖，吃东西不吸收？
