古代人为什么用又硬又冷的瓷枕,就不怕把脖子睡断?
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因为在古代很多人为了进京赶考，所以特别的刻苦，毕竟还有头悬梁锥刺股这样的事情。而他们选择又硬又冷的瓷枕，就可以让自己不念床，每次睡了过后就可以很快的起来学习。不会因为不想起床，而不去看书。
还有就是古人觉得睡觉的时候头部温度会升高，而这样就会影响到他们的睡眠，以及他们平时用的那些填充材料是荞麦、木棉等材料。而这样更不利于散热，长期以往下去他们就会睡不好。这个时候选用瓷枕有降温的作用，可以降解头部的温度，让他们可以安心入睡。
最后就是他们的瓷枕是枕着脖子的，并不是放头的。这样就有降低温度的作用，并且他们所选用的高度也正适合脊椎的舒展。所以长期以往下去对他们的身体只有好处没有坏处。所以他们才特别喜欢选用瓷枕来睡觉。至于睡断这个说法，肯定是夸张的了，毕竟他们已经习惯了这样的东西，不睡还会觉得不舒服呢。
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之前在车里听广播时曾听主播说起过这个话题，以长久以来的知识和我自己的思考来看，故人用瓷枕有以下几个方面的原因。
第一，古时候人们都是有发髻的，而盘发又需要太久的时间，每天盘发太麻烦，所以自己的发髻自然是能保留多久就保留多久。
而棉絮类的枕头只要睡一次，发髻就乱了，就像我们现在一样，一觉起来发型全无，很让人郁闷。所以古人会选择很硬的瓷枕，这样枕头和头部接触的面积最小，发髻不会睡散睡乱。
所以，瓷枕是古人保持发型的神器。
第二，古代的科技不发达，夏天热的时候睡布枕头太闷热，睡瓷枕就不同了，陶瓷本来就是冰凉的属性，夏天睡在瓷枕上就像枕着冰块睡觉一样，感觉非常爽快，这就好比我们现在会把凉席铺到枕头上一样。
第三，古人很提倡警醒、反省等修身精神，睡软软的枕头会使人产生惰性，奋斗的动力就全然不在了，只想赖在床上。
睡硬硬的瓷枕，头部不舒服，睡眠也不会太好，这样就可以时刻提醒自己要发愤图强，是严于律己的一种方式。
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首先是因为在古代，瓷器是很贵重的，大户人家或者官宦之家才能用的起，是身份的象征，对古人来说，这不只是一个枕头，是对身份和地位的讲究，故宫博物馆和出土文物几乎都是这种枕头，就可见一般。
再就是清凉，古代的夏天天气热，没有什么解暑降温的方法，人的头部温度过高，影响睡眠质量和时间，容易烦躁不安，一枕清凉入梦，就是说这种枕头降温效果好，用瓷枕来睡觉，冰冰凉凉的很舒服，有安神去火的功效，这种枕头在唐宋之后几乎是家庭必备。
还有一种说法是因为唐朝人流行高大的发髻，软软的枕头会将发型弄乱，将瓷枕垫在颈部，可以保护好发型，毕竟梳一次高发髻也是很累的。
古人有种说法是无忧四寸长寿三寸，高枕无忧的枕头几乎都是十二厘米，长寿的枕头也有九厘米的高度，据说有利于身体健康可以长寿。
从现代医学的角度来看，瓷枕虽然很硬又不舒服，但是是有好处的，垫了这样的硬枕头，颈椎会很舒服，对颈椎病是有好处的，但是只能面朝上躺着，侧躺会压着耳朵。
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瓷枕因枕面有釉，枕着睡觉会有清凉的感觉，是消暑的理想之物，宋代大量流行。南宋著名女词人李清照在她的《醉花阴》中写道"薄雾浓芸愁永昼，瑞脑清金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。"词里所说的玉枕指的就是影青瓷瓷枕。可见古人喜爱瓷枕，因为它不仅有清凉沁肤，爽身怡神之功效，甚至有“名目益睛，至老可细读书”的说法。在一千多年的历史长河中，瓷枕一直是人们日常生活的必需品。北宋诗人张来在《谢黄师是惠碧玉瓷枕》诗中写道：“巩人作瓷坚而青，故人送我消炎蒸。持之入室凉风生，脑寒鬓冷泥丸惊”，短短四句就将瓷枕的安寝功效描述出来。
想古时后的人们，在炎炎夏日枕着这样精美的瓷枕入睡，会是一件多么惬意的事情啊。
颈椎保健木枕头
一种用木材制作的枕头,其作用是治病和预防颈椎病.一般由梧桐木或杨木等制成,长条状,截面呈半圆形.正常人的健康颈椎是圆弧形状的,颈椎病人的颈椎由于发生了病变,变成直形的了,颈椎病人在仰卧时,将颈椎保健木枕头放在脖子底下,在头部和脖子自身重力的作用下,对变形的颈椎起到一个恢复矫正的作用,从而达到治疗和预防颈椎病的目的.
