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最伤肠胃的的食物有哪些呢?

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1剩饭剩菜再次加热之后吃,这样的食物最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当,微波炉加热,很多人因此而染上胃病,2豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。3油腻食物喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的小伙伴们要请注意啦:含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

4山楂,好多朋友认为山楂可以开胃,但其实吃太多山楂有可能引起反酸水、胃结石的情况5咖啡。咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝,6薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

7番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此,8冷饮。冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

9西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类,10巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

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第一种,就是那种经过了加工的肉。大家要知道,肉是自然的,也就是动物被杀后,其肉就应该是自然的状态,而不应该是经过加工了的。有好些人经过加工,主要是为了能够好好地保存,可是,却在里面添加了大量的其他的东西,例如,盐,调料等。所以,这样,加工过的肉,还有就是防腐剂,以及防臭剂等,这些东西进入后,则会对肉有一定的伤害,而你吃过了这些肉后,对你的胃自然就是更大的伤害了。
第二种,就是剩饭。对于剩饭来讲,一般是不建议你再吃的。即使是你保存好了,放到冰箱里了,也不建议你再吃了。这是因为你在做菜的时候,会往里面放盐,而盐在里面后,就会出现些亚*盐的出现。所以,这里,提醒一下大家,尤其是一些青菜的凉拌菜最好是不要再二次吃了,否则亚*盐的含量是相当高的。而我们都知道,这种亚*盐,是有毒性的。

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