饭前吃什么水果有利于减肥
发布网友
发布时间：2022-04-22 13:25
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-15 14:02
吃香蕉可以的，香蕉令人产生饱腹感，苹果本身也有消耗脂肪的作用，如果是在夏天，吃饭前吃个大西瓜，保证你一口饭都不想吃了，不过只吃水果不吃饭可是不好的，还是要吃主食，控制一些就可以了，加油
热心网友
时间：2023-10-15 14:02
香蕉好!有消化功能...也可以令肚子觉得饱......
热心网友
时间：2023-10-15 14:03
香蕉可以，但一定要在饭前一小时吃，这样不伤胃，而且可以让你少吃饭。还有就是如果想减肥可以尽量少吃或不吃主食，当然这是指晚饭，早饭和中饭还是要吃的。
