经期如何护理可以让皮肤白一个度？
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发布时间：2022-04-22 09:39
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热心网友
时间：2023-10-30 10:36
生理期是每位女性每个月都要面对的好朋友，这个好朋友让人又爱又恨，爱的是各位爱美的女性们可以趁此时期好好的保养以及减肥，都有不错的效果；恨的是，它往往会伴随造成身体的不适以及改变。
有些女性在经期来临的前一周会出现皮肤大量出油，脸上的斑点从原本的若隐若现变的更加清楚，这是因为女性体内的黄体素荷尔蒙的增加，刺激皮肤引起变化。 在经期的期间，皮肤状况最不好，尤其是生理期的第二、三天，皮肤会变得更加敏感、干燥，也会出现毛孔粗大的现象。原因为黄体激素的分泌降低，情绪不稳定等。皮肤在此阶段的状态是最好的，不仅富有弹性，还会具有亮丽光泽喔！其原因为体内的各项激素的分泌都趋向于稳定和平衡。这时的肌肤状况为皮脂分泌增多、黑色素开始活跃，甚至沉淀，而且痘痘可能会开始萌发。原因为再排卵期结束后的这一周，乱细胞激素作用增强，而且黄体激素增加。
避免吃生冷、性寒的食物，也要避免油炸，以及过于众口味的食物，例如冰品、冬瓜、辣椒等等。若是在生理期不注意喝了冰凉饮料，可以喝些红糖水、姜茶喔！ 许多女性会认为在生理期期间应该要吃ㄧ些温补的食物，例如红枣等来补血，但其实这是错误的观念喔！中医师认为，经期时阳气偏旺，因此不适合再进补。
生理期来时肌肤都会较为敏感，因此，要减少使用碱性沐浴乳及洗面乳来清洗，以免造成对肌肤的刺激。可以选用较为温和、滋润的情结产品。生理期前、中、后，都要好好保养和护理肌肤喔！在洗脸时，千万不要用力搓洗脸颊以及下巴，你可以将搓揉的重点放在出油的T字部位。生理期时，黑眼圈会要较明显，可以在涂抹眼霜之后，轻轻的按摩眼部周围的肌肤，甚至是运用指腹轻轻按压眼部的穴道，以促进保养品的吸收和眼部的血液循环。
经期期间，身体很容易感觉疲劳，而且由于生理期的失血，体温会相对的较低，所以容易感觉体寒。所以在此时期要注意充足的休息、睡眠，以及保暖工作喔！
热心网友
时间：2023-10-30 10:36
月经期间如何做好皮肤保养
作为女人一定要抓住月经期间的保养，对于女人来说一个月可以分四个阶段来保养，每个阶段对于美容护肤都会起到很好的保养作用。
第一阶段:月经前一个星期
一般在月经前一个星期皮肤会出好多的油，在这个阶段也加深了平时脸上若隐若现的斑点，刺激皮肤引起异常变化的原因在于女人身体里荷尔蒙分泌加多，所以在这一个星期之内保养方法是选择在午后，把脸部彻底的清洗干净，先用去除角质层的洁面产品去除一下脸部的角质层，要选择适合自己的产品避免过敏现象，如果有过敏的表现，可以使用自己的化妆水在脸上清洗几次就好了，也会达到同样去角质层的效果。
第二阶段:月经期间
在月经期间女人体内流失好多东西，皮肤质量会下降，我们更好重度保养了。我们先分析一下月经期间的表现，首先眼睛，眼睛周围会出现色素暗淡的短暂现象，此外来月经的第二、三天，皮肤可能会变的非常的敏感，同时月经期间皮肤很干燥、毛孔粗大，一直到第四、五天这种现象才能自动消失。引起以上的原因是月经来临时导致体内的黄体激素下降，才会使我们女性的情绪不稳定。这几天一定要及时的对皮肤保湿和补充水分。要选择的护肤产品一定要有紧肤的作用和保湿度相对高的，除了护肤美容外还要加强营养。
热心网友
时间：2023-10-30 10:37
月经期间女性容易面色苍白，嘴唇的颜色也泛白，没有血色。经期的女性稍有熬夜，黑眼圈就会肆意出现，血液的流失对身体影响极大。所以避免这一情况的出现，女性要多吃红枣、花生等一类的食品，经期喝一点红枣生姜红糖水，对暖宫、补血都有很好的效果。另外，再次强调，禁止熬夜
热心网友
时间：2023-10-30 10:38
一般在月经前一个星期皮肤会出好多的油，在这个阶段，保养方法是选择在午后，把脸部彻底的清洗干净，先用去除角质层的洁面产品去除一下脸部的角质层，在月经期间女人体内流失好多东西，皮肤质量会下降，皮肤很干燥、这几天一定要及时的对皮肤保湿和补充水分。要选择的护肤产品一定要有紧肤的作用和保湿度相对高的，除了护肤美容外还要加强营养。
热心网友
时间：2023-10-30 10:38
女性在月经期因为身体新陈代谢很快，内分泌系统正在排毒，所以女性在月经期，脸上经常会长痘痘，皮肤比较暗黄、无光泽的，除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法，同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
